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20 Tricks, wie du innerhalb von 5 Minuten eigene Stimmung verbessern kannst

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Stress, Probleme, unterschiedliche Aufgaben, Verantwortung bei der Arbeit bzw. gegenüber der eigenen Familie und viele andere Dinge, halten eine moderne Person in einem Zustand von übermäßiger Anspannung, oder sogar Überspannung. All diese Faktoren führen dazu, dass eine Person ständig in negativen Emotionen verbleibt und schlecht gelaunt ist. Und wenn man dazu die Probleme aus der Vergangenheit berechnet, unvergessene Beschwerden gegenüber anderen, Enttäuschungen im Leben, akkumulierte Ängste usw., dann ist es nicht verwunderlich, dass die meisten Menschen mit ständig düsteren Gesichtern durchs Leben laufen und 5 bis 10 Jahre älter als ihr biologisches Alter aussehen.